骨格ウェーブでおしりが大きい悩みを解決!原因から着こなし術まで徹底解説

「痩せてるのにおしりだけ目立つ…？」その悩み、骨格ウェーブさんには理由があります

「上半身は華奢なのに、おしりだけボリュームがある気がする…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

実はそれ、太ってるからではなく骨格の特徴なんです。

骨格ウェーブさんは体のバランス的に、おしりが強調されやすい体型なんです。

この記事では、おしりが大きく見える原因と、すっきり見せるためのエクササイズ＆着こなしテクを紹介します♩

骨格ウェーブ専門の通販「Waverry」が厳選した、おしりをきれいに見せるアイテムもピックアップしました。

体型にモヤモヤしながら服を選ぶのはもう卒業。自分らしい魅力を引き出しましょう◎

目次

• なぜ骨格ウェーブはおしりが大きく見えるの？体型の特徴をチェック


• 【根本から解決】おしりを引き締めるエクササイズ3選


• 【すぐできる！】おしりを自然にカバーする着こなしテク


• 【おすすめ】骨格ウェーブさんのおしりカバーパンツ10選


• 【パンツ以外も◎】おしりをキレイに見せるボトムス


• 【注意】骨格ウェーブが気をつけたいアイテムと対策


• 【まとめ】

なぜ骨格ウェーブはおしりが大きく見えるの？体型の特徴をチェック

骨格ウェーブさんのおしりが大きく見えるのは、いくつかの要因が重なっているから。

体の構造・脂肪のつき方・姿勢のクセなど、実はいろんなポイントが関係しています。

骨格ウェーブの体型バランスは？

上半身が華奢で、下半身に丸みが出やすいのが骨格ウェーブの特徴。

鎖骨や肩まわりがすっきりしている反面、腰から下はカーブを描くようなラインになりやすいんです。

そのため、上半身とのバランスでおしりが強調されて見えることも。

また、筋肉がつきにくいタイプなので、全体のバランスがより下重心に見えやすいんです。

骨盤の形と脂肪のつき方

ウェーブさんの骨盤はやや前傾で横幅が広め。

さらに脂肪がやわらかく、下半身に集中しやすい特徴があります。

特におしり〜太ももにかけて丸みが出やすく、いわゆる洋梨体型になりやすいタイプです。

脂肪がやわらかい分、重力の影響も受けやすく、ヒップ位置が下がるとより大きく見えてしまうことも。

下半身に重心が集まりやすい理由

骨格ウェーブさんは、もともと体の構造が下重心タイプ。

骨盤がやや前に傾き、腰の位置が低く見えるため、自然と重心が下に集まって見えるんです。

さらに、上半身が華奢で軽やかに見えるぶん、下半身とのバランスでおしりや太ももが目立ちやすくなる傾向も。

この上と下の対比が、下半身を強調して見せてしまう原因のひとつです◎

姿勢とむくみの関係

もともとの骨盤前傾に加えて、スウェイバック姿勢になりやすいのも骨格ウェーブの特徴。

骨盤が前に押し出され、上半身が後ろに傾くことで、おしりがさらに突き出て見えるんです。

この姿勢は血流やリンパの流れを悪くし、むくみの原因にも。

夕方になるとおしりや太ももが張ってくるのは、そのせいかもしれません。

骨盤の傾きと姿勢のクセ、両方を整えることが美しいヒップラインの第一歩です♩

【根本から解決】おしりを引き締めるエクササイズ3選

「服で隠すだけじゃなく、ちゃんと引き締めたい！」

そんなあなたにぴったりな、骨格ウェーブ向けヒップケアをご紹介します◎

ポイントは、体の特徴に合った方法を選ぶこと。

やみくもに筋トレしても、かえってバランスが崩れることもあるんです。

① スクワットでおしりを引き上げる

「スクワット＝脚を太くする」と思われがちですが、

フォームを意識すれば骨格ウェーブさんにもぴったりのエクササイズです。

ポイントは、膝を曲げるより「おしりを後ろに引く」イメージ。

腰を落とすのではなく、椅子に座るようにおしりを引きながら動くと、

太もも前ではなくおしりの大臀筋がしっかり働きます◎

立ち上がるときに、おしりをキュッと締める意識を持つのがコツ。

このちょっとした意識の違いで、ヒップラインが上向き＆すっきり見える効果が期待できます♩

② 骨盤リセットストレッチで姿勢を整える

スウェイバック姿勢（骨盤が前に出る立ち方）になりやすい骨格ウェーブさん。

放っておくと、おしりが突き出て見えたり、腰回りがもたつく原因に…。

そんなときは、骨盤を正しい位置に戻すストレッチがおすすめ。

おしりを軽く持ち上げる動きで、骨盤底筋や腹筋を自然に使うことができ、

姿勢が安定してヒップラインもキュッと引き締まります◎

続けることで、骨盤まわりの血流も改善。

むくみにくく、くびれの出やすい体づくりにもつながります♩

③ むくみすっきりマッサージ

骨格ウェーブさんの「下半身が重く見える」原因のひとつがむくみ。

お風呂上がりにさっとできるマッサージで、余分な水分を流しましょう。

足首から膝裏、太もも、そしておしりへ。

リンパの流れが整うことで、脚のラインがスッと軽く見えるはず◎

むくみが取れると、脂肪燃焼もスムーズに。

毎日のケアを続ければ、おしりのたるみ予防にも効果的です♩

【すぐできる！】おしりを自然にカバーする着こなしテク

エクササイズの効果が出るまでは少し時間がかかりますよね。

そんなときは、今日から使える着こなしテクで即効カバー◎

骨格ウェーブさんの体型を理解すれば、服の選び方だけでおしりの印象はぐっと変わります♩

① ダークカラー×ハイウエストでスタイルアップ

おしりをすっきり見せたいときは、ダークトーンのボトムスが鉄板。

黒・ネイビー・チャコールなど、引き締め効果のある色を選びましょう。

そこにハイウエストデザインを組み合わせるのがポイント！

ウエスト位置を高く見せることで、重心が上がって下半身がスラッと見えます。

骨格ウェーブさんはウエストが細いので、このシルエットが特に映えるんです◎

おすすめは「ハイウエストの黒パンツ × トップスイン」。

トップスをボトムに入れると腰の位置が高く見えて、おしりの面積も自然に小さく感じます♩

ただし、トップスが長すぎると逆効果なので、ウエストラインで終わる丈感を意識して。

② 素材選びで“ラインを拾わない”シルエットに

同じデザインでも、素材次第で見え方は大きく変わります。

おしりをすっきり見せたいなら、柔らかすぎず、ほどよくハリのある生地を選びましょう。

おすすめは、ポンチ素材・ツイル・綿麻混紡など。

軽さがありつつ形が崩れにくく、体に張りつきすぎない質感が理想です◎

また、センタープレス入りパンツも優秀！

縦ラインが強調されて、脚が長く見えるうえに、おしりの横幅も自然にカバーできます♩

服選びを少し工夫するだけで、骨格ウェーブさんの下半身は見違えるようにスッキリ。

「隠す」よりも、「バランスを整えて魅せる」ほうが、ずっとキレイに見えますよ◎

【おすすめ】骨格ウェーブさんのおしりカバーパンツ10選

ここでは、骨格ウェーブ専門通販「Waverry」が厳選した、

おしりをきれいに見せるパンツ10選をご紹介します♩

どれも「下半身をカバーしながら美しく見せる」ことを考えて作られたアイテムです◎

① ハイウエストテーパードパンツ

ウエスト位置を高く見せて重心アップ。

裾にかけて細くなるラインで、おしりの丸みをやわらかくカバーします。

ハリのある素材とセンタープレスで、脚全体をすっきり見せる万能パンツ◎

② ワイドパンツ

落ち感のある素材で、気になるラインを自然にカバー。

ハイウエスト×ロング丈で重心が上がり、下半身がスラッと見えます。

ゆったりしているのに、だらしなく見えない絶妙なバランス♩

③ セミフレアパンツ

膝下がほんのり広がるセミフレアシルエットで、おしりの丸みを上手に分散。

脚全体のバランスが整い、自然な美脚ラインを演出してくれます◎

④ クロップドパンツ

足首を見せて抜け感をプラス。

ハイウエスト設計で腰位置を高く見せるから、下半身が軽やかに。

春夏にもぴったりの爽やかパンツ♩

⑤ サイドラインパンツ

サイドのラインが縦の印象を作り、おしりの横幅をすっきり見せてくれます。

シンプルで合わせやすく、カジュアルにもきれいめにも◎

⑥ ハイウエストストレートパンツ

骨格ウェーブさんの定番人気。

太すぎず細すぎない絶妙ストレートラインが、おしりや太もものラインをカバーしながら美脚見えを叶えます。

ハイウエストで腰位置も高く、スタイルアップ効果抜群♩

⑦ センタープレスパンツ

Waverryでも人気の高い、きれいめ万能パンツ。

センタープレスが縦のラインを強調して、脚を長く、おしりをすっきりと見せてくれます。

ほどよいハリ感の素材で、オフィスにも普段使いにも◎

⑧ ウールパンツ

リラックス感のある素材なのに、縦ラインが入っているから脚がすらっと見える優秀アイテム。

やわらかいのに形が崩れず、おしりカバーにもぴったり♩

⑨ セミワイドデニムパンツ

骨格ウェーブさんに合う、ハリのあるデニム素材。

体にフィットしすぎず、自然な立体感でおしりをきれいに見せます。

ハイウエストで脚長効果もばっちり◎

⑩ ストレートパンツ

センタープレスと縦ラインで、脚を長くスリムに演出。

おしりの丸みも自然にカバーして、全体のバランスを整えます。

柔らかい印象の色味で、ウェーブさんのフェミニンな雰囲気にぴったり♩

どのパンツも、「ウエストは細い・下半身にボリュームがある」骨格ウェーブさんのために設計。

ハイウエスト・センタープレス・適度なハリ感、この3つがそろえば、おしりも脚もきれいに見せられます◎

【パンツ以外も◎】おしりをキレイに見せるボトムス

「パンツばかりだと、コーデがマンネリしそう…」

そんなときは、スカートで気分を変えてみましょう♩

骨格ウェーブさんにぴったりなシルエットを選べば、おしりを上手にカバーできます◎

Aラインスカート

骨格ウェーブの王道スカートといえばAライン。

ウエストから自然に広がるシルエットが、おしりの丸みをやわらかく包み込んでくれます。

ウエストはしっかりフィットするデザインを選ぶのがポイント。

ゆるすぎると下半身が膨張して見えるので注意◎

膝丈〜ミモレ丈なら、華奢な膝下を見せて全体のバランスもアップ。

ふんわり揺れる素材を選ぶと、動くたびに女性らしい軽やかさを演出できます♩

フレアスカート

Aラインより広がりのあるフレアスカートは、おしりカバー力抜群！

ハイウエストデザインなら脚長効果も◎

ファスナータイプなど、しっかりしたウエスト設計のものを選ぶときれいなシルエットが続きます。

トップスはインしてウエストマークを強調。

コンパクトなニットやブラウスを合わせれば、ふんわり×すっきりの黄金バランスが完成です♩

テーパード以外の選択肢

「テーパードパンツばかりじゃつまらない…」

そんな方にはセミワイドパンツがおすすめ。

太ももから裾にかけて程よくゆとりがあり、おしりのラインを拾いません。

また、トレンドのバギーパンツも選び方次第で◎

ウエストフィット＆ハイライズを選べば、骨格ウェーブさんでもきれいに着こなせます。

トップスはコンパクトにまとめて、メリハリを意識してみて♩

どのボトムスも共通のポイントは、

ウエストをマークする・重心を上げる・縦ラインを意識する

この3つ！ これさえ押さえれば、どんなアイテムでもおしりをきれいに見せられます◎

【注意】骨格ウェーブが気をつけたいアイテムと対策

おしりを大きく見せがちなアイテムもありますが、

ポイントを押さえれば“似合う服”に変わります♩

スキニーパンツ

体のラインを拾いやすいスキニーは、ウェーブさんにはやや難易度高め。

特にストレッチ素材は、おしりの丸みを強調しがちです。

でも、次の工夫でぐっと着こなしやすくなります◎

・黒・ネイビーなどのダークカラーを選ぶ

・ヒップが隠れるロング丈トップスを合わせる

・足首を出して抜け感をプラス

さらに、ネックレスやベルトで上に視線を集めるのも効果的♩

ワイドパンツ

「ウェーブはワイドパンツNG」と言われがちですが、選び方次第でOK◎

下半身が重く見えないよう、

・ハイウエスト×ロング丈

・落ち感のある素材

・コンパクトなトップス

を意識しましょう。

特にトップスは、タイトめをインしてウエストマークをつくるのがポイント。

ヒールや厚底靴で重心を上げると、スタイルがきれいに整います♩

【まとめ】

骨格ウェーブさんのおしりが大きく見えるのは、体の構造や姿勢によるもの。

太っているわけではありません◎

大切なのは、

・原因を知って整える（エクササイズ）

・今すぐできる見せ方を工夫する（ファッション）

この2つのアプローチです。

「隠す」より「どう魅せるか」を意識すれば、もっとファッションが楽しくなるはず♩

骨格ウェーブのやわらかな曲線美は、女性らしさそのもの。

骨格ウェーブ専門通販 Waverry では、

そんな体型をきれいに見せるアイテムを多数ご用意しています。

あなたにぴったりの1着で、自信を持って毎日を楽しみましょう◎