骨格ウェーブに似合うパンツはこれ！失敗しない選び方とおしゃれなコーディネート術
骨格ウェーブに似合うパンツの選び方を徹底解説！ハイウエスト・やわらかい素材・コンパクトな腰回りの3つの鉄則で、スキニーからワイドパンツまで着こなせます。パンツが苦手な骨格ウェーブの方必見です◎
目次
骨格ウェーブとは？特徴とパンツが似合わない理由を知ろう
骨格ウェーブの基本的な特徴
骨格ウェーブは、華奢で女性らしい曲線と下重心が特徴の体型です。
鎖骨が目立ち、首が長めで上半身は薄め。バストやヒップの位置は低く、下半身にボリュームが出やすいのがポイント。
肌質はやわらかく脂肪を感じやすい質感で、軽やかな素材の服と好相性◎
太ると下半身に出やすく、特に膝下にお肉がつきやすい傾向があります。
芸能人では北川景子さんや佐々木希さんなどが代表例で、女性らしく上品な印象。
パンツスタイルが苦手と言われる理由
骨格ウェーブがパンツを苦手と言われるのは、下重心で足が短く見えやすい体型が理由です。
腰の位置が低く見えるため、脚長効果が出にくく、下半身ばかりが強調されがちなんです。
さらに、膝下にお肉がつきやすい特徴から、パンツの形によっては気になる部分が目立ちやすいことも。
加えて、骨格ウェーブの柔らかい肌質に硬い素材が合わないため、デニムなどは重たく不自然に見える場合があります。
でも特徴を理解すれば、逆に似合うパンツを選びやすくなるんです◎
骨格ウェーブに似合うパンツの3つの鉄則
鉄則1：ハイウエストはマスト！
パンツ選びの最大ポイントはハイウエストです。
腰位置を5cm以上高く見せる効果があり、足長効果で全体のバランスが改善されます。
おへそより上にウエストラインがくるものを選ぶと、細いウエストが際立ち女性らしいシルエットに♪
ショート丈トップスやウエストインと合わせれば、スタイルアップは劇的に変化！
迷ったときはまずハイウエストかどうかを確認してくださいね◎
鉄則2：やわらかい素材が肌質とマッチ
骨格ウェーブの柔らかい肌質には、同じくしなやかな素材のパンツがベスト。
レーヨン・ポリエステル・薄手コットン・ストレッチ素材などは、骨格ウェーブさんの脂肪感のある柔らかい肌質とマッチします。
触ったときにさらっと流れる質感を選ぶのがポイント◎
季節ごとに、春夏は薄手レーヨンやテンセル、秋冬はウール混やソフトコーデュロイがおすすめ。
素材を意識するだけで、全体の印象も変わるので意識してみてください◎
鉄則3：腰回りはコンパクトなものを
骨格ウェーブの細いウエストを活かす鍵は、腰回りのコンパクトなフィット感です。
腰まわりがもたつくタックや緩さはNG。すっきりシルエットがスタイルアップに直結します◎
理想は手のひら一枚分の余裕。きつすぎず緩すぎないバランスを保ちましょう。
トップスをインしてウエストラインを強調すれば、さらにスッキリした印象に。
細めのベルトやシンプルデザインで、重心UP&スッキリ見せを狙いましょう◎
骨格ウェーブにおすすめのパンツタイプ6選
スキニーパンツ
スキニーパンツは骨格ウェーブの定番アイテムです！
華奢な骨格と細い太ももを活かし、体のラインに沿ってコンパクトな印象に。
ストレッチ性のある素材＆ハイウエストは必須条件。
トップスはゆったりめを合わせるとメリハリある着こなしが完成。
足元はヒールパンプスで脚長効果をプラス◎
スキニーパンツはワードローブに欠かせない万能パンツです♪
テーパードパンツ
テーパードパンツは上品な印象を与えてくれるシルエットです。
腰回りは程よくフィットし、足首にかけて細くなるラインで脚をすっきり見せます。
ハイウエスト＋とろみ素材なら、骨格ウェーブにぴったり◎
オフィスではブラウス＆ジャケット、休日はTシャツやニットで楽しめます。
靴を変えるだけで印象チェンジできる万能アイテムです♪
フレアパンツ
フレアパンツは特に脚が長く見える骨格ウェーブが得意なシルエット。
腰から膝まではフィットし、裾にかけて広がるシルエットで脚長効果が期待できます◎
鉄則は「フィット&フレア」。腰回りはフィットし、落ち感のある素材を選ぶのがポイント。
コンパクトなトップスを合わせれば、バランス良く上品な印象に♪
膝下を自然にカバーしつつ、太ももの細さを強調する神シルエットです！
ストレートパンツ
ストレートパンツは脚をすっきり見せるベーシックな万能アイテムです。
縦のストレートシルエットで、骨格ウェーブの気になる脚のラインもきれいにカバーします。
ハイウエスト＆腰回りフィットは必須条件！
柔らかく体に馴染む素材を選ぶと、上品で女性らしい印象に仕上がります◎
オフィスにもカジュアルにも対応できる着回し力抜群の1本です。
スキニーが苦手な方も、ストレートシルエットなら脚を綺麗にカバーできます♪
クロップド丈パンツ
クロップド丈パンツは足首を見せてスッキリ軽やかに見せるアイテムです。
足首が出ることで重心を上に引き上げる効果があり、骨格ウェーブの首・手首・足首の細さを活かせます◎
丈はくるぶしが見える長さがベスト。短すぎると子どもっぽく、長すぎると重たい印象になるので注意！
どのシルエットでもハイウエストを選べば、足首の細さが強調され、スッキリ見えますよ♪
春夏はパンプスやサンダル、秋冬はショートブーツと合わせると◎
足元をスッキリ見せる優秀パンツとして、骨格ウェーブにおすすめです。
ワイドパンツ
ワイドパンツは工夫次第で骨格ウェーブでもおしゃれに楽しめるアイテムです。
選ぶときはハイウエストで腰回りがフィットしているものが絶対条件！
センタープレスや縦ライン入り、落ち感のある柔らかい素材を選ぶとバランス良く仕上がります。
トップスはコンパクト&タックインで、ヒールのあるパンプスを合わせれば重心アップ◎
ワイドパンツは難易度が高めですが、選び方次第で華やかに見せられるので挑戦の価値ありです。
骨格ウェーブが絶対に避けたいNGパンツ
ローウエストパンツは重心をさらに下げるので苦手
ローウエストパンツは骨格ウェーブに最も不向きなアイテムです。
腰位置が低く見えやすい体型に重なり、さらに短足効果を生んでしまいます。
また、ウエストラインが曖昧になり、全体のバランスも崩れやすく、お腹まわりも強調されがち。
股上が浅いデザインは避け、ハイウエストやミドルウエストを選ぶのが鉄則です。
硬い素材のパンツは肌質とミスマッチ
柔らかい肌質の骨格ウェーブには硬い素材は大敵です。
厚手デニムやチノパン、カーゴパンツなどは重く不自然に見えやすく、下半身を強調してしまいます。
代わりに、とろみ素材やストレッチ入りの柔らかい生地を選ぶと、曲線を活かしつつ軽やかに着こなせます。
素材選びこそがパンツ選びの最重要ポイントです◎
オーバーサイズパンツは重たい印象に...
トレンドのオーバーサイズパンツは要注意。華奢な上半身に対してボリュームのあるパンツを合わせると、下半身ばかりが強調されてバランスが崩れやすいんです。
さらに細いウエストの魅力が隠れてしまうのも惜しいポイント。特に腰回りがダボつくパンツは鬼門なので避けましょう。
ただし、ハイウエストで腰回りはフィットし、裾に向かって広がるデザインならOK。完全NGではなく、デザインと着こなし方次第で楽しめますよ◎
骨格ウェーブのパンツコーディネート術
トップス選びがコーデの鍵を握る
トップス選びはパンツスタイル成功のカギです。華奢な上半身には、適度なボリュームや装飾を加えることで女性らしい印象に仕上がります。
フリルやレース、パフスリーブ、リブニットなどが好相性。首元はラウンドネックや浅めのVネックが◎
ハイウエスト×ショート丈トップスは鉄板バランス。逆に長すぎるトップスはNGです。
素材はパンツ同様に柔らかい生地（シフォンやシルク）を選ぶと統一感が生まれます。トップス選び次第で印象は劇的に変わるんです。
小物使いでさらにスタイルアップ
小物を活用することでパンツスタイルが一気に格上げされます。
細めのベルトでウエストを強調すると、骨格ウェーブの華奢さが際立ちます。
バッグは小ぶりで上品なデザインを選びましょう。大きすぎるとバランスを崩します。
アクセサリーは華奢なピアスやネックレスが好相性。パールとの組み合わせも抜群です。
スカーフやストールを加えると、シンプルコーデも華やかに。小物は上品で華奢なものを選ぶのがコツです◎
靴選びで印象が変わる！足元のポイント
靴選びはスタイル全体を左右する重要ポイントです。
ヒールのある靴を選ぶと重心が上がり、全体のバランスが整います。
パンプスは定番で、3〜5cmヒールが理想。ローファーやブーツも、ヒール付きなら◎
逆に厚底スニーカーやロングブーツは下重心を強調するため選び方には注意しましょう。
厚底は、できるだけコンパクトなものを。ロングブーツは筒の細いものを選べばOK。
クロップド丈×パンプスや、フルレングス×ヒールで脚長効果を狙うのがおすすめです。
体型カバーテクニックで着痩せするコツ
骨格ウェーブならではの体型カバー術を取り入れると、パンツスタイルがぐっと着こなしやすくなります。
大事なのは重心を上に持ってくること。フリルブラウスやパフスリーブで上半身に視線を集めましょう。
足首を見せるクロップド丈で下半身をすっきり見せるのも効果的です。
また、ダークカラーのパンツで引き締め、トップスは明るめを選んでバランスを調整しましょう。
隠すのではなく、細いウエストや華奢な上半身を強調して自信を持って楽しむのがポイントです◎
シーン別・骨格ウェーブのパンツスタイル
オフィスで好印象を与えるパンツコーデ
オフィスではきちんと感と女性らしさを出せると◎。
ハイウエストのテーパードパンツやストレートパンツに、とろみ素材のブラウスや上品ニットを合わせましょう。
ジャケットはショート丈でバランスを取り、足元は3〜5cmヒールのパンプスで品よく。
アクセサリーはパールや小ぶりなピアスで控えめに上品さをプラスすると◎
バッグはコンパクトなレザー調を選べば、きちんと感もアップします。
カジュアルでもおしゃれなデイリースタイル
休日も骨格ウェーブの魅力を活かしたパンツコーデで楽しみましょう♪
ハイウエストのスキニーやクロップド丈で足元を軽やかに見せるのがコツ。
トップスはフリルやレース使いのTシャツ・カットソーで、さりげない女性らしさをプラス。
ヒップまわりが気になる場合は、切り替えのあるトップスを合わせると、重心は上げつつ、カバーできます。
羽織るならカーディガンやライトアウターでバランスを保ちましょう。
足元はローヒールパンプスやすっきりしたスニーカーを選んで軽やかに。
バッグやアクセサリーは小ぶりで上品なものを選べば、カジュアルでも女性らしい上品さをキープできます◎
デートや特別な日の勝負パンツコーデ
特別な日は骨格ウェーブの女性らしさを引き立てるスタイルがおすすめです。
フレアパンツやハイウエストのワイドパンツに、シルクやシフォン素材のブラウスを合わせて華やかに。
カラーはホワイトやくすみカラーで柔らかさを演出しましょう。
足元は5〜7cmのヒールで女性らしいラインを強調し、バッグはクラッチや小ぶりなハンドバッグで上品に。
アクセサリーはパールやゴールドで華やかさをプラスして、特別感を出すのがポイントです◎
ママ友会やランチ会での上品なパンツスタイル
ママ友会やランチ会では「きちんと感×親しみやすさ」が鍵です。
ハイウエストのワイドパンツに、ベージュやネイビーなど上品カラーを選びましょう。
トップスはとろみブラウスや上品ニットで柔らかさを演出。派手すぎないフリルやレースも◎
ショート丈カーディガンを羽織れば、ウエストラインがきれいに見えます。
バッグはレザー調素材のトートやハンドバッグを選び、親しみやすさを意識しましょう◎
旅行やお出かけに最適な楽ちんパンツコーデ
旅行やお出かけには、動きやすさと着痩せを両立したパンツコーデがおすすめ◎
ストレッチ性のあるハイウエストパンツなら、長時間でも快適に過ごせます。
トップスは装飾や質感のあるTシャツ・カットソーで、カジュアルすぎない印象に。
カーディガンやライトジャケットを持っておくと気温差に対応できます。
足元はローヒールパンプスやすっきりスニーカーで歩きやすく。
バッグはショルダーや小ぶりリュックで両手を空けつつ、おしゃれ感も忘れずに◎
同窓会や結婚式二次会での華やかパンツスタイル
特別なイベントではパンツコーデでもカッコよく着痩せを狙いましょう◎
ジャンパースーツだと1着でコーデが完成するのでおすすめですよ！
足元は5〜7cmのヒールパンプスやストラップサンダル
で脚長効果を。
バッグはクラッチやビーズバッグで華やかさを出し、アクセサリーはパールやゴールド系で上品にまとめましょう。
アップスタイルやハーフアップのヘアで完成度を高めれば、きっと「素敵！」と褒められるスタイルに♪
まとめ：骨格ウェーブでもパンツスタイルを楽しもう
骨格ウェーブの方でも、ポイントを押さえればパンツをスッキリ着こなせるんです。
鉄則は「ハイウエスト」「やわらかい素材」「コンパクトな腰回り」の3つ。
そして、NGパンツを避けることで失敗を防げます。
華奢で女性らしいラインや細いウエストは大きな魅力。パンツを選び工夫すれば、素敵なスタイルが完成します。
スキニー、テーパード、フレア、ストレート、クロップド、ワイドまで選択肢は豊富。
シーンごとに使い分ければ、毎日のおしゃれがもっと楽しくなります。
「骨格ウェーブだからパンツは似合わない」と思わず、ぜひチャレンジしてくださいね◎
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